Search Results

В’єтнамська дихальна система складається з двох видів дихання: черевного і грудного. Ці два альтернативних види використовуються для побудови комбінованого дихання. Якщо черевне дихання здійснюється за допомогою діафрагми, то грудне — - шляхом скорочення і роз...

Як альпініст піднімається в гори, долаючи ступені сходження, так і нам потрібно буде здолати в освоєнні нової системи здоров’я шість етапів, шість її ступенів. І ступінь — розслаблення. Як і в індійській системі хатха-йога, у в’єтнамській системі зіонгшінь вел...